co jest

Otyłość jest ściśle powiązana z opornością insulinową. Oporność insulinowa z hiperinsulinizmem. Hiperinsulinizm może po wielu latach (trochę szybciej/trochę później) może doprowadzić do cukrzycy typu 2. .......blablabla Ale może od początku i odrobinę dokładniej........ Wstęp...... Otyłość jest choroba cywilizacyjną - niestety rosnącą w siłę. Co [...]

[...] białek (enzymy proteolityczne z ananasa i papai) a także β-ecdysteron, który wielokrotnie nasila wykorzystanie aminokwasów przez mięśnie do produkcji białek. Whey C-6 jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, gdyż już w ok. 15 min po wypiciu odżywki aminokwasy przenikają z jelita do krwiobiegu. Dzięki tak wyjątkowo szybkiemu wchłanianiu, [...]

[...] udział w rywalizacji musi mieć opłaconą składkę członkowską PZKFiTS na 2015 rok. Każdy startujący musi mieć opłaconą Licencję PZKFiTS na 2015 rok. Wysokość opłat podana jest w KOMUNIKACIE FINANSOWO-ORGANIZACYJNYM PZKFiTS na 2015 r., dostępnym na stronie internetowej Związku: www.pzkfits.pl w zakładce „Komunikaty”. Wymagane opłaty na rzecz [...]

10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może [...]

[...] witaminy, minerały oraz inne składniki odżywcze niezbędne do uzyskania optymalnego przyrostu masy mięśniowej i siły. Podstawowym celem ćwiczeń siłowych i sprawnościowych jest kształtowanie ciała, między innymi przyrost wagi, który nie jest możliwy bez zastosowania odpowiednich suplementów. Węglowodany, cukrowce, cukry, sacharydy, organiczne [...]

[...] fizycznej, jak i te określające nasz intelekt, uzdolnienia czy pozycje społeczną. Pierwszym i niewątpliwie najważniejszym środowiskiem gdzie kształtuje się nasza tożsamość jest rodzina. To przede wszystkim rodzice wywierają najistotniejszy wpływ na rozwój psychiczny dziecka, jego osiągnięcia szkolne, równowagę uczuciową, dojrzałość emocjonalną [...]

[...] i szybkości w możliwie krótkim czasie. Przeznaczony był‚ głównie dla młodych koszykarzy ligi uniwersyteckiej Stanów Zjednoczonych - NCAA. Zapewnia on dobre rezultaty. I jest rozpowszechniony na terenie USA. W 1994 roku, stworzyliśmy ten program. Jest to program uproszczony, ale dający lepsze rezultaty od innych, w takim samym czasie. Nie [...]

[...] Wyraźnie różnią się od czyraków wielkością oraz okresowo licznym występowaniem. Trądzik dojrzały zanika na krótki czas, po czym pojawia się ponownie; przebieg choroby jest więc niejednolity. Związany jest on ściśle ze sposobem odżywiania, z kondycją układu pokarmowego oraz stanem przemiany materii. Wpływ na niego wywierają także używane [...]

[...] 5 miesiącach będziesz wyglądał jak Arnold. Powinieneś wyznaczać sobie cele malutkimi kroczkami, jesli założysz sobie np.że za 5 miesięcy chcesz przybrać w bicepsie 3 cm to jest to istna bzdura. Na domiar złego, szybko w ten sposób się zniechęcisz, a być może jeszcze szybciej zakończysz swą przygodę z ciężarami. Jeśli na przykład czytasz to [...]

[...] jeszcze "jako rasistowskie": narodowy "Miecz Chrobrego", Krzyż celtycki oraz symbol "ręki z mieczem" (tzw. Falangę) i stylizowany płomień biało-czerwony - dwa sądownie zarejestrowane symbole legalnej partii politycznej, Narodowego Odrodzenia Polski. Zresztą nazwa tej organizacji i jej skrót także w "Vademecum" zostały określone, jako [...]

Hej! ;) Otóż zastanawiam się czy mój trener personalny dobrze dobrał mi dietę, ponieważ wydaje mi się, że coś jest nie tak skoro ćwiczę już prawie dwa miesiące wraz ze spożywaniem diety, a waga wacha się między 83-4 kg i nic więcej nie idzie, a dodam, że jestem ciągle na masie. Trener mówi, że zachodzi u mnie ciągle rekompozycja. Fakt jest taki, [...]

Dzięki uprzejmości kolegi(Bigos92) z innego forum udostępniam jego tłumaczenie biblii GH15 w zwięzłym skrócie. Zaznaczam tłmaczenie nie jest moje. Napewno warto przeczytać, polecam. osobiście sie pod tym w sumie podpisuje zwłaszcza pod częscia ze PCT to ściema i że po kilku latach można sie troche opie..dalac %-) [...]

[...] PZKFiTS na 2016 rok. Każdy startujący musi mieć opłaconą Licencję PZKFiTS na 2016 rok. Licencję zawodnika może opłacić wyłącznie klub. Wpłaty indywidualne nie będą rejestrowane. Wymagane opłaty na rzecz PZKFiTS należy wnosić na konto PZKFiTS: BANK PEKAO SA, Nr 08 1240 6250 1111 0000 4591 7718 z podaniem nazwy klubu, imienia i nazwiska [...]

Niedawno ukazały się dwa wywiady. Jeden, na ringpolska, jest to obszerny wywiad z Mariuszem Wachem. "- Jeszcze w zeszłym roku trenował Pan w Nowej Hucie na hali Tomeksu, a Pańskim sekundantem była narzeczona. Minęło niewiele czasu, a Pan stoi w zupełnie innym miejscu. - Nie myślałem, że moje losy tak się potoczą. Przekonałem się na własnej skórze, [...]

[...] ilości białka zwierzęcego, dzięki ich systemowi ta wysoko proteinowa dieta działa dlatego że mają przyśpieszony metabolizm. W dzisiejszych czasch gdzie wysiłek fizyczny nie jest już koniecznością powinniśmy ograniczyć ilość spożywania mięsa bo posiada ono tłuszcze nienasycone co powiększa ryzyko nowotworów i chorób krążenia. Dlatego zalecane [...]

[...] Trochę o historii UFC, trochę o zasadach. Wydumany, pretensjonalny styl, ale w sumie fajny artykuł. ___________________________ Georges St. Pierre jest zmęczony. Nie został poddany ani znokautowany przez jednego z wielu żądnych krwi i głodnych tytułu przeciwników. Niekwestionowany mistrz UFC w wadze półśredniej [...]

[...] seksualne, utrudniające lub całkowicie uniemożliwiające odbycie stosunku. No cóż, wszystko wskazuje na to, że kąśliwe powiedzenie „...duża klatka, mały ptaszek" nie jest do końca bezpodstawne. Rodzi się więc pytanie, czy uprawianie ćwiczeń siłowych prowadzi do seksualnego inwalidztwa, czy raczej przyczyn łóżkowej niedyspozycji niektórych [...]

[...] potęgującym powstawanie niekorzystnych zmian w sylwetce podczas stosowania dopingu. Anaboliki czy androgeny? Jednym z zasadniczych błędów popełnianych przez ogół koksiarzy jest aplikowanie nadmiernych dawek sterydów, przyjmowanie nieodpowiednich preparatów oraz tworzenie nonsensownych i niebezpiecznych mieszanek. Generalnie każdy lek sterydowy [...]

[...] białek (enzymy proteolityczne z ananasa i papai) a także ?-ecdysteron, który wielokrotnie nasila wykorzystanie aminokwasów przez mięśnie do produkcji białek. Whey C-6 jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, gdyż już w ok. 15 min po wypiciu odżywki aminokwasy przenikają z jelita do krwiobiegu. Dzięki tak wyjątkowo szybkiemu wchłanianiu, [...]

[...] skurczową na noradrenalinę i histaminę świadczą o tym, że protodioscyna ma właściwości pobudzające erekcję. Zaobserwowane zwiększone oddziaływanie rozkurczowe spowodowane jest prawdopodobnie zwiększonym uwalnianiem tlenku azotu ze śródbłonka i zakończeń nerwowych, co może potwierdzać własności afrodyzjakalne związku. Niemniej jednak w celu [...]